FC2ブログ

脂肪を大事にため込んでいないですか?体を動かしましょう!


ダイエットには食事制限も大切ですが、それだけでは続かないですよ。しっかりと体を動かして健康的なダイエットをしていきましょう。特に冬場は体脂肪が付きやすい時期です。
有酸素運動や筋トレをして余分なものは燃やしちゃいましょう!
現在立ち上げている「フィットネスの勧め」と言うサイトでは、ダンベル、バーベル、自重、チューブ、バランスボール、マシントレーニングなど、あらゆる種類の筋トレをイラストと動画で解説しています。ぜひ、一度見てみてください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

プロフィール

フィットネスの勧め

Author:フィットネスの勧め
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR