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ステップエアロビクス「ステップバック」

 「後ろにある台の上に足を乗せる」といういたって単純なもので、ステップとして解説してよいものかどうか迷ったのですが、そんなに参考になるようなものでなくてもたくさんのものを掲載した方が「ちりも積もれば山となる」ということで取り上げてしまいました。

 名称の方も「仮称」です。最初は「ビハインドステップ」としていたのですが、自分でつけておきながら「ステップビハインド」と区別ができなくなってしまったので「ステップバック」としてみました。

 YouTubeに投稿された動画を見ていると、ほとんどの場合は足を台の上に乗せた後は「(ボール)ターン」をして次のステップに移行する形になっています。

 

 

《右足リードで、両手は腰に置いて》
 
1
2
台を後ろに見て
台を右横に見て


動画付きの解説ページへ

 

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