FC2ブログ

ウエストシェイプでお腹を引き締める!

twist-9.jpg

 お腹を引き締める場合、単純に腹筋運動をする場合と、音楽などに合わせて骨盤などを回すウエストシェイプなどもお勧めです。楽しくできますし、けっこう汗もかきます。それぞれの良いところを取り入れていきましょう。動かさないと、お腹周りは縮まりませんよ!
 「ウエストシェイプ」http://www.i-l-fitness-jp.com/waist-shape/index.html
 
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

プロフィール

フィットネスの勧め

Author:フィットネスの勧め
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR