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バレエ用語一覧表 グランプリエ


背筋をしっかりと伸ばして腰を真下に落としていくグランプリエは私のような初心者にはなかなか難しです。
自分でしっかりやれているようでも、先生にいろいろと指摘されます。
 かなり慣れては来ているつもりですが、先日のレッスンで「この人、全く始めて」と言う人が横にいたのですが、いや~、バーを引っ張る引っ張る。倒れるのではないかと思ったくらいです。
体を動かすこその楽しさや大切さを伝えるサイト「フィットネスの勧め」ではバレエの項を始め、ヨガ、エアロなどのスタジオエクササイズやダンベルやチューブを用いた筋トレをイラスト動画を用いて解説しています。
http://www.i-l-fitness-jp.com/ballet/index.html
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