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腹筋、割れごろです。

いやー、ここ2年くらいはちょっと頑張りましたよ!腹筋の筋トレ。辛いですが、何とか続けてきました。ボディビルダーがするように鏡の前でポーズを取るようなことはないのですが、腹筋だけはちょっと力を入れて割れるとけっこううれしいです。
 体を動かすことの楽しさや大切さを伝えるサイト「フィットネスの勧め」
 http://www.i-l-fitness-jp.com/
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