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フレックスクッション「いろいろな座位」

 フレックスクッションへの座り方をいくつか解説してみました。どの座位も基本的な座り方は「耳・肩・坐骨」のラインが直線になるようにします。
また、名称に関しては私が独自につけたものになります。広く一般的に用いられている場合もあるでしょうし、そうでないものもあると思いますので、その点はご了承ください。
1. 立て膝座:膝を立てて座る。足の幅は動作によってはもっと広く開けることもある。「ロールアップ」などで用いる座り方
2. 挟み座:クッションを挟む座り方。「ツイスト」などの動作で用いる。
3. 開脚座:足を広げて座る。他の座り方に比べると、気持ち上半身が前傾気味になる。「開脚前屈」などでの座り方。
4. 長座:足を前に伸ばして座る。「長座前屈」などでの座り方。
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