FC2ブログ

語句解説「一価不飽和脂肪酸」

・もっと詳しく
水素原子のペアが1つ失われている形の脂肪酸で、常温では液体となっている。

(代表)
1. オレイン酸
(オリーブオイル、菜種油、アーモンドなどに多く含まれる。)
・悪玉コレステロールだけを下げる効果がある。
・組成が人間の皮脂に近いので、肌によくなじみ、セラミド(角質の潤いを保つ) の働きを補助する。

2. パルミトオレイン酸
(マカデミアナッツオイル、ヘーゼルナッツオイル、アボガドオイル、馬油などに多く含まれる。)
・人間の皮脂の中にも含まれるので、肌によく馴染む。
・一価不飽和脂肪酸を多く含む食品
「語句解説」のトップページへ
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

プロフィール

フィットネスの勧め

Author:フィットネスの勧め
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR