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語句解説「塩素」

五大栄養素のミネラルのうちの一つ。



【もっと詳しく】
「塩素」と聞くと「漂白剤」を思い浮かべ「体に悪い」「鼻につく匂い」など悪いイメージを持っている人も
多いと思うが、自然界で極めて多量に存在するミネラルで、私たちの身体の正常な機能を維持する
ためにもなくてはならない微量元素。
食塩の60%は塩素で、残りの40%がナトリウム。

【塩素の働き】
1. アルカリバランスの調整
2. 消化補助
3. 老廃物の除去の補助など

【塩素を多く含む食品】
食塩、海藻、オリーブ、水道水など。
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