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ステップエアロビクス「グレープバイン」

 海外から「YouTube」に投稿された動画の中でで見つけました。参考にしている「Turnstep.com」のホームページにも「グレープバイン」はありますが、通常のフロアでのエアロビクスと変わりがなかったのでこちらを取り上げてみました。
 ただ、日本では「ステップビハインドをして台の反対側に下りている」くらいにしか思われないと思いますので、名称の方は参考程度にとどめてください。
 2カウント目を台の上ではなく台を超えてフロアにステップ(=ステップビハインドオーバー)した方が、本来のフロアでのエアロビクスダンスの動きに近くなるので、そちらも解説してみました。

 下の解説では右側が1番になっていますので注意してください

1. 台を右手に見て立ったスタートの状態
2. 【1カウント目】右足を台の前の方へ乗せる。(後のスペースは左足のために残す)
3. 【2カウント目】左足を右足の後ろへ乗せる。
4. 【3カウント目】右足を台の反対側のフロアへ下ろす。
5. 【4カウント目】左足を台の反対側のフロアへ下ろす。
動画付きの解説ページへ
grapevine.JPG
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