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バーベルエクササイズ「インクラインベンチプレス」

ある程度の重さでインクライン・ベンチプレスをするときは、バーを掛けるラックがベンチと一体になっているオリンピックインクラインベンチプレスベンチを用いると、とても便利です。            
主に鍛える筋肉 ・大胸筋(上部)・三角筋(前部・中部)・上腕三頭筋、など
動画付きの解説ページへ
incline-bench.JPG
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