FC2ブログ

エアロビクスダンス「シザーズ」

 「シザーズ(scissors)」は英語で「はさみ」という意味。つまりこのステップは、ものを切るときのはさみの2枚の刃の動きのように、左右の足を交互に前後に動かすものです。
 ハイインパクト系のステップの一つで、シングルステップとして繰り返し練習することもあるとは思いますが、どちらかというとコンビネーションの中に組み込まれることが多いような気がします。
 下のイラストでは、一応直立した状態をスタートに設定してあります。
動画付きの詳細ページ  
ME1-100-03.jpgME1-100-05.jpg
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

プロフィール

フィットネスの勧め

Author:フィットネスの勧め
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR