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ステップエアロビクス「シャッフルターン」

 YouTubeに海外から投稿された動画の中でみつけたもので、素早く体を回転させるので「シャッフルターン(仮称)」としてみました。

 あまり取り入れられないステップかもしれません。何かの参考になれば幸いです。

動画付きの解説ページへ

 

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