FC2ブログ

ダンベルの筋トレ アームカールで二の腕ダイエット


アームカールは直接二の腕を刺激するエクササイズ 自宅にダンベルがあれば、まあ、テレビを見ながらでも手軽にできる動作である。
脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締めることがダイエットには必要である。
現在立ち上げている「フィットネスの勧め」と言うサイトでは色々なダンベルエクササイズを始めいろいろなエクササイズをイラストと動画で解説しています。
http://www.i-l-fitness-jp.com/topics/nagara-stretch-2.html
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

プロフィール

フィットネスの勧め

Author:フィットネスの勧め
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR