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ヨガ初心者の人いますか? ヨガポーズ一覧表


現在立ち上げている「フィットネスの勧め」と言うサイトのヨガの項ではヨガポーズ一覧表を掲載していて、300ポーズ以上全てイラスト付きにしています。ですから、少しは参考になるのではないかと思います。
http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/k_pose10.html
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